Kahiryanur - Yoga
कहऱियऩऱ योग
Kahiryanur-Yoga spricht uns in unserer Gesamtheit an. Es wirkt allumfassend und stärkt unser persönliches Wachstum über die körperbezogenen Übungen hinaus. Natürliche Prinzipien, auf die wir immer zugreifen können, stehen in meinem Unterricht im Mittelpunkt und werden über Atemführung, unsere Wahrnehmung und Ausbreitung in uns angesprochen, eingesetzt und erlernt, um uns in allen Lebensbereichen hilfreich zu sein.
Yoga am Morgen
mobil & vital für Beginner & Fortgeschrittene & Senior*innen
dein Zentrum, deine Wirbelsäule, deine Basis
sprechen wir in dieser Stunde an, um Beweglichkeit, Kraft und Vitalität, zurückzuerlangen, dauerhaft zu bewahren und im Einklang zu sein.
Wir starten die Übungseinheit Gelenke lockernd, mit Atem- oder Konzentrationsübungen.
Eine natürliche und effiziente Basis sind atemgeführte Körperhaltungen (āsanas), die in aufbauender Reihenfolge geübt, wiederholt und erlernt werden.
10-Wochen-Kurs:
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
Wo:
Yogastudio namasté, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Wann:
Kurs montags von 9:45 - 11:00 Uhr
Kurs mittwochs v. 9:45 - 11:00 Uhr
je 75 Min.
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Kahiryanur Yoga
mobil & vital für Beginner & Fortgeschrittene
dein Zentrum, deine Wirbelsäule, deine Basis
10-Wochen-Kurs:
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
Wo:
Yogastudio namasté, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Wann:
Kurs mittwochs v. 18:30 - 20:00 Uhr
90 Min.
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Soma -
Dein Rücken in Bestform -
für jedes Alter, Beginner & Fortgeschrittene
Du möchtest eine Veränderung?
Du möchtest mehr Kraft, Beweglichkeit, mehr Kondition?
Du möchtest beginnende Beschwerden in den Griff bekommen?
Du möchtest insgesamt mehr Gelassenheit und mehr Lebensgenuss?
SOMA - DEIN RÜCKEN IN BESTFORM
ist ein speziell entwickeltes Programm, das dir beste Möglichkeiten bietet für
Lebenskraftsteigernd kann dieses Programm die Basis sein, mit lebensverändernden Angeboten entspannter umzugehen, gelassener zu reagieren, Anstehendes konkreter ins Leben zu führen, seinen Sport effektiver auszuleben und Sportverletzungen zu verhindern, den Alltag konzentrierter zu meistern und mehr Zufriedenheit zu erfahren.
10-Wochen-Kurs:
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
Wo:
Yogastudio namasté, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Wann:
mittwochs v. 17:00 - 18:15 Uhr für ALLE
mittwochs v. 20:15 - 21:30 Uhr für MÄNNER
75 Min.
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