Kahiryanur - Yoga
कहऱियऩऱ योग
Die Kurse sind für erwachsene YOGA-ERFAHRENE und YOGA-BEGINNER gleichermaßen geeignet.
Alle Kurse enthalten Gelenklockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen sowie gehaltene und dynamische Körperübungen.
YOGA AM MORGEN montags & mittwochs 9:45 - 11:00 Uhr - 75 Min.
ist ebenfalls geeignet für Senior*innen. (Die Yogaschule namasté ist nicht barrierefrei.)
KAHIRYANUR YOGA mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr - 90 Min.
ist ein Hatha-Yoga basierter Kurs. Geeignet für Erwachsene mit und ohne Yoga-Erfahrung.
SOMA Dein Rücken in Bestform mittwochs 17:00 - 18:15 Uhr & 20:15 - 21:30 Uhr - 75 Min.
ist ein Yoga-basierter Wirbelsäulen-Reset-Kurs zu Steigerung des eigenen Potentials über Kraft- und Flexibilität und daher sehr effizient für alle Fitness-Level. Der erste Kurs des Tages ist für alle, der zweite Kurs um 20:15 ist für MÄNNER empfohlen.
Der Einstieg in den jeweiligen Kurs ist nach Verfügbarkeit jederzeit möglich - ebenso die Teilnahme an einer KENNENLERNSTUNDE. Hier bitte Verfügbarkeit anfragen (Ausgleich: 16,- €).